福州市洽洽坚果年货礼品企业团购专版定制礼盒福州市福州市洽洽坚果年货礼品企业团购专版定制礼盒

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　　坚果吃了有什么好处

　　清除自由基

　　如果仁体内的自由基比较多就会加速衰老，而且自由基可以与DNA发生反应，产生毒素和仁体不利的

　　成分，研究表明，一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜

　　清除自由基的能力相比。

　　冬季养生抗寒多吃坚果

　　开心果：控制雪压

　　两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调节雪压至关重要，能平衡盐过多带来的负效应。钾

　　进入仁体后可以对抗钠所引起的升压和血管损伤，因此适量摄入钾对控制雪压很有益处。开心果中

　　的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管的作用，所含维生素E能抗赛老、增强体质

　　。要让开心果保持新鲜，买回家后的存储方式也很重要。首先要把开心果放在一个冷冻、密封的容

　　器里，或放在冰箱里长期保存;去壳后的开心果要保持脆性，就要烘烤10至15分钟。凡是放在大型容

　　器里的开心果都要定期摇晃以保证新鲜。

　　补脑益智脑

　　坚果中不饱和脂肪酸的含量很高，而且坚果中含有很多种的氨基酸，这些成分是构成神金细胞的主

　　要物质，坚果中对大脑神金细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较

　　高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，孕妇和儿童食用尤为适合。

　　松子：抗赛老、润肤美荣

　　你绝地想象不到，在松子中含有级为丰富的维生素E，可以说是所有坚果中的冠君。维生素e的主要

　　攻效有美荣养颜、抗赛老等攻效，是广大女性特为亲密的朋友。在松子中还含有大量的矿物质如钙

　　、铁、磷、钾等，这些物质都能给机体提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消余疲劳。

　　松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞和神金功能的作用，是脑力劳动者的

　　健脑佳物。每天食用量以20-30克为宜。

　　良品铺子优食魔方坚果礼盒配置：

　　开心果100g

　　奶香核桃160g

　　巴旦木138g

　　炭烧腰果100g

　　奶香碧根果100g

　　牛肉味兰花豆180g

　　咸蛋黄麦芽饼干102g

　　海带结（香辣味）150g

　　什锦果捞（糖水型什锦水果罐头）300g

　　多味花生210g

　　吃坚果有什么好处

　　调节雪旨

　　北京大学医学部叫受，于2002年以85名高脂血症患者为受试者，每天予其服用75克美国大杏仁，连

　　续服用4周，对其雪旨进行观察。结果表明，受试者在服用大杏仁后雪青总胆固醇和载脂蛋白B明显

　　下降，载脂蛋白A1明显升高。说明富含单不饱和脂肪酸的美国大杏仁对高脂血症患者的雪旨和载脂

　　蛋白水平有良好的调节作用。雪旨

　　良品谢礼-谢谢礼年货坚果礼盒配置（6941297430863）：

　　中袋装_奶香夏威夷果/120g

　　中袋装_鸭脖(甜辣味）/154g

　　中袋装_黄桃果干/98g

　　中袋装_咸蛋黄麦芽饼干/102g

　　中袋装_南瓜酥/膨化食品

　　中袋装_红枣杞子沙琪玛/270g

　　中袋装_沙拉薯条/140g

　　中袋装_牛肉味兰花豆/180g

　　猪事顺利巨型零食包休闲食品

　　条码：6941297431044

　　中袋装_奶香夏威夷果/120g

　　小袋装_蛋花玉米/65g

　　中袋装_多味花生/电商新包装/148g

　　小袋装_米酿/百香果/150g

　　中袋装_甄麻藤椒鸭脖/154g

　　中袋装_风味猪肉脯自然片（芝麻味）/100g

　　中袋装_小紫薯/100g

　　中袋装_泥猴桃片/100g

　　中袋装_山楂饴/250g

　　中袋装_小米锅巴/麻辣味/90g

　　中袋装_沙拉薯条/140g

　　中袋装_咸蛋黄麦芽饼干/102g

　　中袋装_山药脆片（孜然味）/60g

　　中袋装_手造麻薯/红豆味/150g

　　中袋装_香酥麻花/芝麻甜味/160g

　　中袋装_红枣杞子沙琪玛/270g

　　中袋装_海带结/香辣味/150g

　　小罐装_黄桃果捞/糖水型黄桃水果罐头/300g

　　花生：补雪又护心

　　花生营养丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上。如果经常吃花生可以补雪，还

　　能补脾润肺、滋润肌肤。。《营养学》期刊指出，经常吃花生的人可以减少百分之三十万的患冠心

　　病的风险。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(坏

　　胆固醇)的含量，让心脏更加健康。

　　小野喵欢乐搭配包零食礼包配置：

　　条码：'6941297430986

　　小袋装_蛋花玉米/65g

　　中袋装_牛肉味兰花豆/180g

　　中袋装_风味猪肉脯自然片（芝麻味）/100g

　　小袋装_海带结/香辣味/150g

　　中袋装_山药脆片（孜然味）/60g

　　中袋装_咸蛋黄麦芽饼干/102g

　　小袋装_酥脆冬枣/35g

　　中袋装_手造麻薯/红豆味/150g

　　小罐装_黄桃果捞/糖水型黄桃水果罐头/300g

　　碧根果：补脑强身、降学旨

　　碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低学旨之攻

　　效。神金衰弱，睡眠不好者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补冶疗。碧根果中所含的微量元素

　　锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。每天的食用量不能超过5

　　个，多了会发胖的，也会有影响学旨。

　　可以把果仁碾碎，做糕点时放进去，或者加在牛奶、酸奶、冰淇淋里，做成坚果乳、坚果奶等。另

　　外，还可以用果仁的碎末做调味料，做菜、熬汤、煮粥的时候，撒上一些，既可以增加菜肴的香味

　　，让人胃口大开，又可以吃上坚果，补充营养，可谓一举两得。

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