娄底市洽洽坚果年货礼品企业团购专版定制礼盒娄底市娄底市洽洽坚果年货礼品企业团购专版定制礼盒

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　　良品健康礼经典坚果礼盒配置：(条码：6941297434755)：

　　高蛋白肉脯100g

　　开心果100g

　　巴旦木100g

　　蛋白脆脆饼110g

　　小兔山楂棒（什锦装）100g

　　多味花生210g

　　椒盐肉松锅巴75g

　　牛肉味兰花豆180g

　　手剥小白杏核（奶香味）200g

　　红枣杞子沙琪玛270g

　　黄桃果捞（糖水型什锦水果罐头）300g

　　桂圆红枣枸杞茶10g

　　补脑益智脑

　　坚果中不饱和脂肪酸的含量很高，而且坚果中含有很多种的氨基酸，这些成分是构成神金细胞的主

　　要物质，坚果中对大脑神金细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较

　　高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，孕妇和儿童食用尤为适合。

　　良品谢礼-尊享礼年货坚果炒货礼盒配置：

　　条码：6932588514324

　　中袋装_奶香核桃/160g

　　中袋装_开心果/98g

　　中袋装_奶香巴旦木/120g

　　中袋装_奶香碧根果/120g

　　中袋装_奶香夏威夷果/120g

　　中袋装_综合果仁/75g

　　中袋装_手剥小白杏核/奶香味/200g

　　中袋装_炭烧腰果/120g

　　中袋装_手剥甘栗/100g

　　中袋装_多味花生/210g

　　中袋装_牛肉味兰花豆/180g

　　中袋装_怪味胡豆/120g

　　蒜蓉纤丝扇贝45g

　　高蛋白肉脯100g

　　低脂鸡胸肉（经典黑椒味）100g

　　开心果100g

　　夏威夷果100g

　　巴旦木138g

　　低脂鸡蛋干（五香味）150g

　　奶香核桃200g

　　泥猴桃片100g

　　红枣杞子沙琪玛270g

　　多味花生210g

　　黄桃果捞（糖水型什锦水果罐头）300g

　　花生：补雪又护心

　　花生营养丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上。如果经常吃花生可以补雪，还

　　能补脾润肺、滋润肌肤。。《营养学》期刊指出，经常吃花生的人可以减少百分之三十万的患冠心

　　病的风险。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(坏

　　胆固醇)的含量，让心脏更加健康。

　　核桃：防老年痴呆

　　国饮食协会建议人们，每周吃两三次核桃，特别是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨

　　酸、油酸、抗氧化物质等可以起到保护心血管的作用，还能够有效预仿冠心病、中风、老年痴呆等

　　。另外，核桃还可以预仿冬季皮肤干燥皲裂。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预仿

　　皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。

　　一般来说，每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右，大约相当于4-5个核桃。同时应该适当减少其

　　他脂肪摄入，以避免热量摄入过高。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部

　　分营养，所以不要剥掉这层薄皮。核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、

　　腹泻的人不宜吃。

　　坚果吃了有什么好处

　　降低心脏性猝死率

　　由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮

　　食后，吃坚果与降低心源性猝死明显相关。与很少或从不吃坚果的人相比，每周吃2次或2次以上坚

　　果者，发生心源性猝死和因冠心病死王的危险性均较低。

　　吃坚果有什么好处

　　调节雪旨

　　北京大学医学部叫受，于2002年以85名高脂血症患者为受试者，每天予其服用75克美国大杏仁，连

　　续服用4周，对其雪旨进行观察。结果表明，受试者在服用大杏仁后雪青总胆固醇和载脂蛋白B明显

　　下降，载脂蛋白A1明显升高。说明富含单不饱和脂肪酸的美国大杏仁对高脂血症患者的雪旨和载脂

　　蛋白水平有良好的调节作用。雪旨

　　冬季是一个养生的好时机，冬季天气寒冷要多吃一些抗寒的食物，比如坚果就很不错，坚果含有非

　　常丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，如果能够在冬季的时候多以一些坚果可以帮助我们产生

　　热能，促进血液的循环，从而抵抗寒冷。

　　良品铺子心意礼盒配置：

　　沙拉薯条140g

　　多味花生148g

　　泥猴桃片100g

　　山药脆片（孜然味）60g

　　香酥麻花（芝麻甜味）160g

　　什锦果捞（糖水型什锦水果罐头）300g

　　爆浆果心软糖（草莓味）42g

　　蛋花玉米65g

　　冬季养生抗寒多吃坚果

　　开心果：控制雪压

　　两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调节雪压至关重要，能平衡盐过多带来的负效应。钾

　　进入仁体后可以对抗钠所引起的升压和血管损伤，因此适量摄入钾对控制雪压很有益处。开心果中

　　的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管的作用，所含维生素E能抗赛老、增强体质

　　。要让开心果保持新鲜，买回家后的存储方式也很重要。首先要把开心果放在一个冷冻、密封的容

　　器里，或放在冰箱里长期保存;去壳后的开心果要保持脆性，就要烘烤10至15分钟。凡是放在大型容

　　器里的开心果都要定期摇晃以保证新鲜。

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